1、平时注意锻炼身体，防止病邪的侵袭，做到“正气存内，邪不可干”。

2、避免手术、外伤、受寒、分娩等诱发因素。

3、起居有常，节制性欲，避免房劳过度损伤肾中精气。

4、高温可阻碍神经传导，要避免用热水浴与其他热疗等。